Guld

Produktbeskrivelse

Med Guld-pakken får du et online coaching forløb med en tilknyttet coach, der er passioneret omkring cykling og som har specialiseret sig i at få dig til at præstere bedst muligt på cyklen ud fra dit udgangspunkt og dine målsætninger.

Du vil modtage personlige træningsplaner, kostplaner...

Lifeguard Health ApS.

Guld

Normalpris 775,00 kr
Pris pr. stk.  pr. 
Inklusive moms.

Med Guld-pakken får du et online coaching forløb med en tilknyttet coach, der er passioneret omkring cykling og som har specialiseret sig i at få dig til at præstere bedst muligt på cyklen ud fr...

Guld

Guld

Beskrivelse

Med Guld-pakken får du et online coaching forløb med en tilknyttet coach, der er passioneret omkring cykling og som har specialiseret sig i at få dig til at præstere bedst muligt på cyklen ud fra dit udgangspunkt og dine målsætninger.

Du vil modtage personlige træningsplaner, kostplaner og inspiration til en bedre søvn. Du vil have en opstartssamtale med din coach, og derefter indgå i en dialog med ham/hende via vores platform. Din træning bliver evalueret på ugentligt basis og træningsplanen vil blive justeret løbende.

  • Personlig coach via LifeGuards platform
  • Opstartssamtale med coach
  • Ugentlig evaluering af træning
  • 24 timers svartid på dialog
  • Digital sundhedstest
  • Individuel dynamisk sundhedsprofil
  • Skræddersyet træningsplan (månedligt)
  • Styrketræningsprg. ift. øget cykelpræstation
  • Instruktionsvideoer til styrkeøvelser
  • Personlig kostplan
  • Trivsel/søvn guidance