Produktbeskrivelse
Vores Basis Health+-pakke henvender sig til dig, der mangler inspiration og guidance til en sundere hverdag. Med vores Basic Health+-pakke, får du en digital sundhedstest, der kortlægger din nuværende og løbende sundhedstilstand.
Du modtager løbende personlige aktivitets- og kostplaner...
Basic Health+
Beskrivelse
Vores Basis Health+-pakke henvender sig til dig, der mangler inspiration og guidance til en sundere hverdag. Med vores Basic Health+-pakke, får du en digital sundhedstest, der kortlægger din nuværende og løbende sundhedstilstand.
Du modtager løbende personlige aktivitets- og kostplaner, som udarbejdes efter dine målsætninger, præferencer og tid i hverdagen, så de passer til dig og dine behov. Du vil desuden modtage hjælp til at forbedre din søvn og trivsel, hvis det er der, du har nogle udfordringer.
Vi holder dig opdateret og inspirerer dig løbende med nyt indhold i form af artikler og videoer, der underviser og giver dig indsigt i den nyeste viden omkring sundhed. Med vores gratis app kan du løbende overføre dine skridt, vægt og søvndata - dette kræver fitness-armbånd, f.eks Mi-band 4 .
- Digital sundhedstest
- Sundhedsprofil med løbende oversigt over din udvikling og mulighed for at holde dagbog over aktiviteter
- Personlig kostplan samt opskriftsarkiv
- Trivsel/søvn guidance
- Individuelle træningsplaner med fokus på gang/løb, cykling, svømning og styrketræning
- Adgang til vores omfattende arkiv over videoøvelser
- Adgang til løbskalender m. kort
- Hele siden bliver genindlæst, når du vælger et afsnit.
- Foretag et valg ved at trykke på mellemrumstasten og derefter på piletasterne.