“Lifeguard gør det sjovt at nå dine mål"

For at opnå et mål, et vægttab eller en sundere livsstil kræver det, at man implementerer sunde vaner i sin hverdag. Det kan ofte være svært, da man har levet efter de samme vaner i mange år. Hos Lifeguard har vi hjulpet mange mennesker med at ændre deres vaner, så de kunne blive en sundere, gladere og mere energisk version af sig selv, og vi står klar til at hjælpe dig. Nedenfor har vi samlet en række udtalelser fra nogle Lifeguard-brugere, som kan give dig til at få inspiration til, hvordan du kan ændre dine vaner og opnå dine mål.

Pia Ry Thomsen, 43 år

”I en travl hverdag har Lifeguard hjulpet mig med at få kickstartet mit vægttab. Hos dem får jeg den gode vejledning, støtte, opmuntring og motivation jeg har brug for, for at kunne skabe og fastholde mine nye, sunde søvn-, kost- og træningsvaner og der igennem opnå mine mål.”

Julie Andersen, 36 år

”Jeg har haft svært ved at prioritere mig selv i en hektisk hverdag. Sammen med min coach har jeg fået sat struktur på tingene og fundet overskuddet og motivationen igen. Mindfulness-programmet har lært mig at finde ro, så jeg kan nyde lidt mig-tid.”

Ole Lund, 51 år

”I takt med at min krop ikke bliver yngre, besluttede jeg mig for at købe et forløb hos Lifeguard. Jeg har haft stor glæde af deres træningsplaner, men bestemt også deres kostplaner, som er nemme at lave. Jeg havde ofte problemer med ryggen før, men jeg mærker den sjældent i dag”