Lifeguard - En innovativ digital sundhedsplatform med indbygget personlig coaching
Personlig træning i ny indpakning
Det fleste af os vil gerne ændre elementer af vores liv. Vi vil måske gerne tabe os - eller måske få mere overskud i hverdagen? Ændringer af livstilsændringer er nøglen til succes. Men teknologi alene er sjældent løsningen. Den menneskelige relation mellem coach og bruger, kombineret med rådgivning og støtte, er en vigtig drivkraft for at skabe de nødvendige livsstilsændringer. Men en personlig coaching er oftest dyrt. Vores nye holistiske sundhedskoncept giver en let, prisvenlig og overkommelig adgang til en personlig coach gennem en innovativ digital platform som holder dig motiveret til at skabe dine livstilsændringer.
Det bedste fra to verdener
LifeGuard-platformen kombinerer de gængse automatiseringsprincipper kendt fra eksisterende sundheds-apps med ægte mennesker for derigennem at skabe en helt ny produktkategori. Med digital onboarding, løbende opfølgning på brugernes fremskridt, samt brug af intelligente anbefalinger fra platformen, skabes grundlaget for effektiv dialog mellem bruger og coach - dette afspejles selvfølgelig i vores priser.
Det menneskelige økosystem
Det hele hænger sammen - Den intelligente algoritme bag LifeGuard bygger på en holistisk tilgang til sundhed baseret på 3 delelementer - Fit, Diet & Mind. Denne tilgang gør det muligt for vores uddannede coaches, i samarbejde med platformen, at skræddersy individuelle planer for både træning, kost og mental-velvære - delelementer der hver især er nødvendige for at leve et gladere, sundere og længere liv.
Vores feedback loop
Så snart du som bruger er ombord, begynder det datadrevne system at handle selvdiagnostisk og notificere vores coaches om fremskridt og udvikling – data som de fleste personlige trænere ellers ville gå glip af. I tæt dialog med hver klient optimerer LifeGuards coaches derefter planer for træning og kost, hjælper til at optimere søvnvaner og forankre relevante livsstilsændringer i hverdagen samtidig med, at de motiverer og støtter gennem hele rejsen. A.I."-teknologi kombineret med styrken i menneskelige relationer er med til at skabe et meget unikt coachingkoncept.
Mit Lifeguard
Brugerne kan udforske forskellige typer øvelser i vores videobibliotek, skabe nye fællesskaber med andre brugerer, blive inspireret til at prøve nye sunde opskrifter, lytte til podcasts om mindfulness, stresslessness og meget mere. Kort sagt, Lifeguard er en 360° sundhedsløsning, der motiverer hver enkelt bruger til at nå sine individuelle mål - og deres personlige coach er med dem hele vejen.
Det virker
LifeGuards algoritme og coaching-koncept benyttes allerede af en stor gruppe danskere fra forskellige brugersegmenter og med forskellige behov. Resultaterne er mere end tilfredsstillende og viser en klar tendens: LifeGuard gør virkelig en forskel i en verden, hvor kompleksiteten i hverdagen ofte holder folk fra at vælge den livsstil, de inderst inde ved, er den rigtige for dem.LifeGuard får folk til at fokusere, undslippe sofaen og i sidste ende øge kvaliteten af deres liv.
Hvad siger vores brugere Se vores pakker
Basic Health+
Vores Basis Health+-pakke henvender sig til dig, der mangler inspiration og guidance til en sundere hverdag. Med vores Basic Health+-pakke, får du en digital sundhedstest, der kortlægger din nuværende og løbende sundhedstilstand.
Du modtager løbende personlige aktivitets- og kostplaner, som udarbejdes efter dine målsætninger, præferencer og tid i hverdagen, så de passer til dig og dine behov. Du vil desuden modtage hjælp til at forbedre din søvn og trivsel, hvis det er der, du har nogle udfordringer.
Vi holder dig opdateret og inspirerer dig løbende med nyt indhold i form af artikler og videoer, der underviser og giver dig indsigt i den nyeste viden omkring sundhed. Med vores gratis app kan du løbende overføre dine skridt, vægt og søvndata - dette kræver fitness-armbånd, f.eks Mi-band 7 .
- Digital sundhedstest
- Sundhedsprofil med løbende oversigt over din udvikling og mulighed for at holde dagbog over aktiviteter
- Personlig kostplan samt opskriftsarkiv
- Trivsel/søvn guidance
- Individuelle træningsplaner med fokus på gang/løb, cykling, svømning og styrketræning
- Adgang til vores omfattende arkiv over videoøvelser
- Adgang til løbskalender m. kort
Premium Health
Vores Premium Health-pakke henvender sig til dig, der udover inspiration og guidance til en sundere hverdag, har brug får en coach der støtter og udfordre dig. Har du et ambitiøs mål fra et større vægttab til deltagelse i et triathlon er dette det rigtige valg. Med vores Premium Health-pakke, får du en digital sundhedstest, der kortlægger din nuværende og løbende sundhedstilstand. I forlængelse af din digital sundhedstest modtager du en opstartssamtale med din personlige coach som gennemgår dit nuværende sundhedstilstand, hjælper dig med at kalibrerer dine målsætninger og udvikler en aktivitetsplan der hjælper dig med at nå dine mål.
Du modtager løbende skræddersyede trænings- og persolige kost-planer, som udarbejdes efter dine målsætninger, præferencer og ikke mindste tid, så de passer til dig og dine behov. Du vil desuden modtage hjælp til at forbedre din søvn og trivsel, hvis det er der, du har nogle udfordringer. Den løbende dialog med din coach sikrer at du holder fokus på dine mål. Systemmet i holder dig opdateret og inspirerer dig løbende med nyt indhold i form af artikler og videoer, der underviser og giver dig indsigt i den nyeste viden omkring sundhed. Med vores gratis app kan du løbende overføre dine skridt, vægt og søvndata - dette kræver fitness-armbånd, f.eks Mi-band 4.
Premium Health indeholder udover elementerne fra Basic Health+ følgende:
- Personlig coach
- Skræddersyet trænings- og aktivitetsplaner
- Opstartssamtale
- Løbend dialog, sparing og feedback